汗をかくほどデトックスできますか？→できません！

そもそも、人が汗をかく目的は「体温を下げる」ことが目的で、

体内の毒素を排出するためではありません。

毒を排泄するのは基本的に腎臓と肝臓です！

毒素は皮膚から出るものではなく、

腎臓と肝臓で解毒されて尿として排出されます。

汗の大部分は塩分と水分です。

毎日、私達の身体には

食品添加物・有害物質・老廃物などの毒素が溜まっていきます。

普段の食生活で体内に取り込む汚染物質のうち

汗ででる量は0.02%。

激しい運動をしてさらに汗をかいても

せいぜい0.04%程度だそうです。

身体から毒素を排出する各所の割合は

便(75%)・尿(20%)、便と尿でほぼ100%なんです。

どれだけ大量の汗をかいても便(75%)尿(20%)にはかないませんね！

一生懸命汗をかいたとしても

デトックスはできていないということです😭

デトックスするには内臓を健康にし、

お通じを良くして、しっかりと便や尿を排出するのが1番です♫

便秘や腸の動きでお悩みの方は

是非！当店の腸セラピー受けてみてください❣️

直後にお通じがあったり

通い始めて便秘が改善したと言ったお声、たくさんいただいております♪

普段から適度に運動をし、食生活も考えて

身体を冷やさないように健康体でいられるようにしたいですね！

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